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IDALIA RIVERA
Maestra Senior especializada en Yoga para Personas Mayores ó con Movilidad Limitada.
Conoce mi método
YOUNGER FOR LONGER YOGA®
Es un método de Yoga restaurativo que con posturas básicas modificadas, y con el uso de materiales de apoyo y ejercicios específicos nos permite llevar los beneficios del Yoga a quienes presentan limitaciones temporales o permanentes, ya sea por la edad, lesiones, estrés, sobre-entrenamiento, en etapa de recuperación, sedentarismo, secuelas, principiantes y en general para quienes deseen mejorar o prolongar su calidad de vida.
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