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IDALIA RIVERA
Maestra Senior especializada en Yoga para Personas Mayores ó con Movilidad Limitada.
E-RYT 500, YACEP, Fundadora y Directora de la escuela Younger For Longer Yoga® con registro RYS200 de Yoga Alliance®
¿Que es Younger For Longer Yoga®?
Younger For Longer Yoga® Es un método de yoga adaptado, terapéutico y restaurativo que con posturas básicas modificadas, y con el uso de materiales de apoyo y ejercicios específicos nos permite llevar los beneficios del yoga a personas mayores o a quienes presentan limitaciones temporales o permanentes, ya sea por lesiones, estrés, sobreentrenamiento, en etapa de recuperación, sedentarismo, secuelas, principiantes y en general para quienes deseen mejorar o prolongar su calidad de vida.
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