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Idalia Rivera

Idalia es Maestra senior de Yoga especializada en adultos mayores, personas con lesiones, movilidad limitada, niños y prenatal.

Ha completado las formaciones de Anatomía avanzada, Pravesa, y Aruda avanzado en Sadhak Yoga Institute donde es Maestra Senior.
Cuenta con el reconocimiento de E-RYT200 y E-RYT500 (Experienced Registered Yoga Teacher) por Yoga Alliance.

Luego de mas de 15 años de formación y práctica en diversos estilos de Yoga como Prenatal, Yoga para niños, Ashtanga, Vinyasa y Hatha Yoga Terapéutico Restaurativo, decide enfocarse en llevar los beneficios del Yoga a las personas mayores o que cuentan con algunas limitaciones físicas ya sea por lesiones, secuelas, sedentarismo, o también para quienes buscan una práctica restaurativa que les haga sentirse mejor, para ellos desarrolló el Método Younger for Longer Yoga ® que es un programa de posturas de Yoga adaptadas, con materiales de apoyo y ejercicios específicos.


Actualmente además de sus clases regulares en Sadhak Yoga San Jerónimo, imparte la Certificación de Younger for Longer Yoga® con reconocimiento de Especialidad dentro de los programas de Sadhak Yoga Institute y como 100 hrs de Educación continua (YACEP) por Yoga Alliance.


Además, Idalia imparte diversos Workshops como: Espalda y pies, Explorando el movimiento, Yoga para el Bienestar femenino, entre otros; y bajo la premisa de que siempre hay algo nuevo que aprender o mejorar, se mantiene en una constante actualización en los temas relacionados con Yoga y disciplinas afines.

 Su encuentro con el Yoga llegó por recomendación médica en un momento de alto estrés, pues luego de haberse iniciado desde temprana edad en el camino de los deportes y actividades físicas intensas, pasando por Aerobics, Tae Kwon Do, Mountain Bike, o Spinning tanto de practicante como instructora, llega un momento en que el cuerpo pide un cambio, y es allí donde comienza su práctica y al mismo tiempo su formación como maestra de Yoga, aprendiendo de grandes maestros, esto aunado al estudio de otras disciplinas como PNL, Inteligencia Emocional, Angeloterapia, Munay Ki, Sanación Shamánica, Reiki, etc. mas la experiencia docente adquirida primero desde su etapa de estudiante en la Facultad de Artes Visuales de la UANL como instructora en cursos de verano para niños, y luego como maestra en el grado profesional de la misma casa de estudios,todo esto le ayuda a conectar y transmitir de una manera amena y con un sello muy personal.

Complementariamente ha tomado cursos tan diversos como R.C.P., Nutrición, Método EBAH de abdominales hipopresivas, Dieta hindú, Pedagogía Waldorf, Marketing digital y ha sido voluntaria en DIF de San Pedro Garza García, N.L. y en el Departamento de Nefrología de la Clínica 17 del IMSS.

También ha tenido el honor de ser en múltiples ocasiones MAESTRA INVITADA de su maestra Brigitte Longueville dentro de la formación Internacional para maestros en Solstice Yoga Center.

Y no deja de ser una estudiante, p. ej. acaba de culminar un entrenamiento en Trauma Informed Yoga Therapy y ahora mismo está cursando un Diplomado de ENVEJECIMIENTO SALUDABLE en el Instituto Nacional de Geriatría, de la Secretaría de Salud, para seguir aprendiendo y mantenerse actualizada.

En síntesis, el mensaje que se quiere transmitir al compartir esta trayectoria simplemente es: NUNCA DESAPROVECHES UNA OPORTUNIDAD DE APRENDER, APRENDE DE TODO Y DE TODOS, pues nunca sabes cuando una experiencia, una carrera, un taller, un curso, te dará esa herramienta que podrás utilizar en algún momento de tu vida, ya sea en lo laboral como en lo personal.

Ojalá que a ti que lees esto, te pueda servir un poco como inspiración para seguir siempre adelante, aprendiendo, y compartiendo.  

   

   

©2020www.yogaconidalia.com

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